Вчені виявили, що середня кількість друзів у сучасної людини поступово знижується. Якщо в 1985 році більшість могла довірити свої важливі думки приблизно 3 близьким людям, то зараз таких лише 2 людини. Але навіть ці двоє можуть приносити у ваше життя не підтримку і тепло, а провину і невдоволення. Такі відносини варто виявити і переглянути, тому ми зібрали список ознак, який допоможе визначитися.
woman.net.ua попереджає: прочитання цієї статті може призвести до зникнення з вашого життя токсичних друзів.
Заповнює собою ваше життя
Подруги так багато, що інші люди або не пов’язані з нею заняття поступово витісняються. Ви скрізь ходіть разом, постійно розмовляєте і переписуєтесь, і нікому не вклинитися між вами. Саме так часто ведуть себе абьюзеры, які прагнуть посилити свій вплив на людину, ізолювавши його від оточуючих.
Дає тільки «добрі» поради
Якщо подруга дала пораду, але він спрацював гірше, чим повинен був, вона не визнає, що помилялася. Помилки тут робите тільки ви, і якщо щось пішло не так, значить, ви неправильно зрозуміли або не так застосували рада. Ваші рекомендації подруга пропускає мимо вух або відхиляє з ходу, тому що не вважає вас достатньо компетентною в якому-небудь питанні.
Нав’язує почуття провини
«11 вересня, так вийшло, у нас пам’ятна дата з молодою людиною. У соцмережах це не афішуємо, але друзі і знайомі знають. І тут колишня одногрупниця пише: „Як справи? Що робиш?“ Я без задньої думки відповідаю, що, мовляв, сидимо, відзначаємо. І що почалося! „Що ти відзначаєш? Як смієш ти взагалі в траур всього світу щось відзначати?“ Я кажу, мовляв, до мене ця трагедія не відноситься, це було дуже давно, мені важливіше відзначити значиму для себе дату. У підсумку вона вилаяла мене і заблокувала».
Подслушано / ВКонтакте
Вина може бути що завгодно. Часто через те, що у вас щось складається успішно: «Так, ти в нас молодець, не те що я». Нерідко — з приводів, з вами пов’язаними побічно або не пов’язаними зовсім: «Ех, мені б переносити холод, як ти… Набридло весь час кутатися, ненавиджу зиму!» Ви ніяк не можете вплинути на погоду, пору року і багато інших речей, але чомусь відчуваєте провину і відповідальність за почуття вашої подруги по їх приводу. І вибачаєтесь. Дуже багато і часто.
Ніколи не знає про ваші мрії та цілі
Тому що ви боїтеся насмішок, критики, порівнянь з ким-небудь (звичайно, не на вашу користь). Зате всі свої проблеми пред’являєте такої подруги як на духу — про них вона слухає жадібно і з задоволенням.
Може що завгодно пояснити вашою дружбою
«Я ж твоя подруга, тому і кажу, що це плаття на тебе як на корові сідло. Хто, якщо не я?!» «Ти ж моя подруга — могла б і підіграти!» «Ми ж подруги, тому давай поїдемо у відпустку разом? Тільки Венецію я не потягну, так що квитки здай і плануй Сочі». Ситуації, звичайно, перебільшені, але наочно ілюструють ще одна ознака токсичних відносин.
Часто дивується: «А що такого? Що не так?»
Регулярне «А що такого?» може виявитися маркером нездорової дружби, особливо якщо це щире здивування у відповідь на ваше обгрунтоване обурення.
«А що такого? Ну розбила твою улюблену кружку — так годі було ставити її лише в метрі від краю столу. І що такого в тому, що мамі твоїй розповіла про твої проблеми з начальником? Вона ж мама! А що хвилюватися не можна, так це лікарі придумали, їм віри немає, ти ж знаєш».
Чому це погано? Тому що знецінює ваші почуття, позбавляє права на невдоволення і власну думку.
Потурає в тому, що справжній друг давно спробував би припинити
«Втратила подругу з-за того, що не можу багато пити — здоров’я не дозволяє. Раніше траплялися частенько, випивали і базікали про все. Нещодавно вона приїхала до моєї сусідки (за сумісництвом нашої спільної колезі) і навіть не зайшла привітатися, а все тому, що не можу дозволити собі пити серед робочого тижня. Раніше було багато тем, поради питала, а зараз я їй нецікава. Залишилася тільки одна подруга, яка не п’є, і їй не потрібен привід, щоб мені зателефонувати і приїхати».
Подслушано / ВКонтакте
Замість «А давай ще по коктейлю?» справжній друг скаже: «Мені здається, нам вистачить на сьогодні». Замість «Давай замовимо піцу» — «Ти ж пам’ятаєш, що поки лікар заборонив фастфуд? Давай виберемо щось більш підходяще». І так в усьому: один підтримає радою і допоможе змінитися на краще. Якщо ж ви помічаєте, що людина поруч заохочує шкідливі звички, варто задуматися, чому він все ще поруч з вами і потрібно продовжувати ці відносини.
Іноді виявляється заблокованою
Тому що занадто багато пише в месенджерах. І трубку в такі моменти ви не берете, тому що хочеться тиші і спокою. Хоча б ненадовго, на півгодини, які можна виправдати проблемами з боку мобільного оператора і тим, що в метро інтернет не ловить. А якщо не блокуєте і завжди відповідаєте на дзвінки — боїтеся брати телефон в руки, тому що потрібно буде відповідати на її повідомлення. Сюди ж відноситься бажання ухилитися від зустрічі з подругою.
Завжди знаходить такий же привід для радості, як у вас, тільки «крутіше»
Навіть якщо ви отримали Нобелівську премію і заробили мільярд, токсична подруга знайде, як принизити ваші досягнення і похвалитися своїми.
Не отримавши відповіді відразу, буде писати, поки не дочекається реакції
Навіть якщо вона точно знає, що ви зайняті чимось важливим, вас обов’язково буде чекати картинка (часто не дуже смішна) і пачка повідомлень. Іноді нав’язливість буде маскуватися під турботу («Ти ж зазвичай швидко відповідаєш, ось і я захвилювалася, хоч ти і казала, що в тебе нарада важливе»), іноді — під депресивний стан («Я боялася, що ти не відповідаєш, бо расхотела дружити зі мною. Розумію, що ти в лікарні людини відвідувала, але і ти зрозумій мене»), але менш токсичним поведінка не стане.
Постійно дарує вам що-то допомагає, хоча ви ніколи не просіть про це
«Є у мене приятель, приголомшливий чоловік: щирий, добрий, чуйний, завжди допоможе в біді не кине. Але кожен раз, коли він приходить до мене додому, починає розповідати, чого не вистачає мого дому. І так кожен його візит. Нещодавно притарабанив цілу коробку різносортних кухлів і виклав на стіл зі словами: „А у тебе посуд нудна“. Чи приніс кольорові канцелярські гвоздики: „Ну хоч листівки до стіни прибей, щоб симпатично стало!“ Дуже добре до нього ставлюся, але, може бути, я сама розберуся, що в моєму домі має бути, а що ні. Квартира нова, акуратна, чиста, повністю обжита моїми речами та меблями».
Подслушано / ВКонтакте
Зазвичай така поведінка токсичних друзів пояснюється тим, що так вони підвищують свою самооцінку, відчувають себе добрими і корисними, а заодно перетворюють всіх обдарованих у своїх «боржників». Як наслідок, непроханий дарувальник з часом може перейти всі межі, адже ви йому «повинні». Якщо ж щось піде не по його — вам пригадають всі послуги та подарунки аж до кулькових ручок і вимагатимуть відповідної допомоги прямо зараз.
Перекладає вибір на вас, а потім критикує результат
Вона пропонує вам самостійно визначитися з місцем зустрічі, але потім нескінченно бурчить з приводу вибору. І навіть якщо не бурчить — виразно зітхає, не менш виразно мовчить і обов’язково пише зневажливий відгук.
Вічно скаржиться
«У моєї подруги синдром жертви. Спочатку я просто намагалася не звертати уваги на її егоїстична поведінка, але зараз це стало просто неможливо. Всі розмови зводяться до того, яка вона нещасна, скільки у неї проблем. Вона терміново викликала мене бігти до себе додому під дощем, тому що їй самотньо. Після всіх наших прогулянок моє гарний настрій зникала, так як їй ставало сумно від того, яка вона нещасна. Зводжу спілкування немає, бо не витримаю більше».
Подслушано / ВКонтакте
Кожна розмова з нею закінчується нескінченними скаргами. Один з головних навичок токсичної подруги — знайти пляма на самому яскравому сонці і яскраво розповісти про це бажаючим і небажаючим.
Засуджує всіх підряд
Пункт особливо актуальний, коли подруга працює з людьми, наприклад, у сфері обслуговування, і зустрічає велику кількість незнайомців. Якщо вона хоче і може знайти в людині, якого бачить уперше, стільки недоліків після декількох хвилин спілкування, уявіть, що вона говорить за спиною про колег та людей, яких знає досить близько.
Чи вам доводилося розривати відносини з подругою? Якщо так, то чому?
