ВСІ

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

Безліч людей живе у впевненості, що психічні розлади — це те, що трапляється з кимось іншим, але не з ними та їхніми близькими. Користувачі Reddit задали питання авторизованим на сайті психологам, які дії і звички, з їх професійної точки зору, можуть бути приводом, щоб звернутися за консультацією до фахівця. Не змогли промовчати і ті, хто сам колись опинився у складній ситуації.

Нам woman.net.ua здалося, що це дуже важлива тема, тому ми не тільки прочитали тред, але і обговорили його зі знайомим психотерапевтом. Алла розповіла нам ще про кількох ознаках, які насторожують фахівців.

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Нездатність змусити себе займатися домашніми справами. Мій лікар сказав мені: «Якщо просто не хочеться клопотати по будинку, є заняття поцікавіше, то все ок, але якщо від думки, що треба робити прибирання, хочеться лягти і більше ніколи не вставати, можливо, це ознака депресії або тривожного розладу». Раніше кожен раз, коли мені потрібно було зайнятися домашньою роботою, у мене були виснажливі напади тривоги, доходила до такої міри, що я або засинала в будь-який час доби, або у мене був нервовий зрив. Зараз я приймаю антидепресанти. © Pixel_Pig
  • Невдоволення власним тілом. Моя мама завжди казала, що її власне тіло занадто товсте, вона взагалі занадто висока і занадто важка. Вона була одержима підрахунком калорій, часто перефарбовують волосся і вранці по кілька годин проводила перед дзеркалом. Кажучи про інших жінок, вона зосереджувалася лише на те, як вони виглядають. Вона чудова, я її дуже люблю, але її дисморфофобія вплинула навіть на мене. Мені доводиться робити над собою серйозні зусилля, щоб усвідомлювати, що я перебуваю в хорошій формі, хоча я струнка і симпатична.© Fun_Librarian
  • Надмірна економія і накопичення. Моя мама постійно купує нові речі і відмовляється викидати старі. Вона набуває їжу, одяг, картини, журнали, посуд: назвіть будь-яку річ — і, сперечаємося, я зможу знайти її в маминих запасах. Мама ходить за продуктами в дисконти, а за одягом — у секонд-хенд, але не тому що у неї не вистачає грошей, а тому що «не можна втрачати свою вигоду». Після одного інциденту, коли ми посварилися з-за того, що я почав викидати прострочені продукти — сир, молоко, зацвілу томатну пасту і крабові палички, а мама кричала: «Це все ще можна їсти!» — ми з нею більше не спілкуємося. Моя мама — патологічний накопичувач. © hambone1

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Жорсткий контроль за своєю дієтою та фізичними навантаженнями. Я практикуючий клінічний психолог і беру участь у вивченні розладів харчової поведінки. Так от, сильна зосередженість на їжі і своє здоров’я може бути показником орторексії — нав’язливого прагнення до здорового харчування. От деякі ознаки: виключати зі свого раціону все більше і більше продуктів, постійно повертатися до розмов про «поганий» їжі, відчувати провину, якщо довелося з’їсти заборонений продукт, і навіть викликати блювоту, щоб очистити організм. Люди з орторексія часто надмірно захоплюються тренуваннями, часом доводячи себе до виснаження або травм. © chocolatpetitpois
  • Підвищена тривожність напередодні важливих подій. Всі ми нервуємо з-за якихось значущих справ, турбуємося, як все пройде, але у мене була подруга, яка так психували з-за того, що хотіла поступити в університет, що не змогла ходити на підготовчі заняття, а потім і зовсім не змогла дійти до приймальної комісії. Потім з’ясувалося, що у неї така форма тривожності.
  • Відчайдушна боротьба за справедливість. Є така форма параної — кверулянство, коли людині весь час здається, що його інтереси якимось чином порушуються, а права зневажаються. Так що якщо у вас є знайомий сутяга, пише скарги у всі інстанції, то у нього може бути не такий характер, а захворювання.
  • Постійне материнське хвилювання за благополуччя дитини. Я дуже специфічний психолог, моя область — дослідження психічного здоров’я матері і новонародженого. І хочу сказати, що деяка післяпологова тривога — це нормально, а от хронічне, виснажлива, виснажливе занепокоєння малюка — ні, хоча суспільство і социализировало його як маркер «хорошою матері». © HappyGiraffe

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Часта необхідність розслабитися. Коли людина то і справа напивається, «щоб зняти напругу», або пускається у всі тяжкі, це сигнал про те, що він не справляється зі стресовою ситуацією. ©Glitzyn
  • Постійна втома, яка заважає займатися звичними справами. Багато мої пацієнти дивувалися, коли чули від мене: «Ей, та у вас же депресія». Але ж коли постійна втома заважає займатися навіть улюбленою справою, це абсолютно точно не норма. © MiniMeeny

  • Розміщення занадто великої кількості селфи в соціальних мережах, часта зміна статусів — все це можуть бути симптоми нарцисичного розлади особистості. Більш того, в останні роки дослідники все частіше задаються питанням, не стимулюють соціальні мережі нарцисизм навіть у тих, хто спочатку не був схильний до нього.

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Почуття особистої відповідальності за все, що відбувається навколо. Протягом дуже довгого часу я вважав, що це нормально — думати, що все погане, що відбувається у моєму житті, залежить від мене. Наприклад, якщо я 5 раз не перевірю, чи замкнені двері, в хату обов’язково увірвуться грабіжники і вб’ють мою маму. А потім виявилося, що у мене ДКР (обессивно-компульсивний розлад). © kaylad13

  • Неконтрольовані спалахи гніву. Я в шоці від того, як люди здатні виправдовувати чиєсь огидну поведінку: «Що поробиш, ось такий він у гніві. А як заспокоїться, так все буде добре». Ні, не буде. Зляться все, але нормальні люди вміють стримувати свої негативні емоції. IndividualArt5

  • Безперервне витання в хмарах. Раніше я проводив дуже багато часу, просто мріючи про все, чого б я хотів досягти у цьому житті, представляв все в найдрібніших подробицях. І мої фантазії були настільки гарні, що я навіть не думав втілювати їх, все одно так здорово не вийде. На терапії з’ясувалося, що така поведінка називається «нав’язливі мрії» і це лікується. © mason_jars_

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Проблеми у дитини з освоєнням навчальної програми. Я шкільний психолог. І тому буду говорити про те, що хвилює мене. Якщо ваша дитина відчуває постійні складнощі у навчанні, це не варіант норми. Необов’язково звертатися до фахівців мого профілю, може бути, знайти проблему зможе логопед, фізіотерапевт, окуліст або сурдолог, але суть в тому, що причина обов’язково є і впоратися з нею можна. © dontbeanthepeen
  • Складності з рішенням арифметичних завдань. Протягом багатьох років мої батьки говорили вчителям, консультантів і психологів, що зі мною щось не так, що я не розбираюся в математиці не тому що прикладаю мало зусиль, а відбувається щось інше. І лише в старшій школі мені поставили діагноз «дискалькулия». © HolidayAardvark

  • Часті запізнення. Більшу частину свого життя я провів, думаючи, що я просто ледар і слабак. Я не зміг закінчити школу, тому що нервував, не висипався, запізнювався. З цих же причин я не зміг втриматися на нормальній роботі. Батьки говорили мені: «Не лінуйся! Не будь слабаком!» — і я ще більше переконувався в тому, що я невдаха. Пару років тому я потрапив до психіатра та й тепер знаю, що у мене було тривожний розлад. Я не пройдисвіт і не слабак! © a_real_hobbit

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

  • Надмірно оригінальний зовнішній вигляд. Яскраві і барвисті вбрання, велика кількість косметики і прикрас можуть бути не тільки у епатажних особистостей, але і у тих, у кого виявлено маніакальний епізод біполярного розладу. А ще якщо людина не вміє одягатися по погоді і на ньому то шерстяний шарф у спеку, легка кофта взимку, то це може бути пов’язано з психотичними розладами. © FatCat45

  • Підвищена товариськість, несподівана схильність до марнотратства. Якщо людина, який зазвичай веде себе рівному або навіть надто скромно, іноді стає дуже товариським, балакучим, починає кидатися грошима направо і наліво, то це може говорити про те, що у нього БАР (биполярно-афективний розлад). Саме так проявляється його маніакальна фаза. © promnv

  • Проблеми з пам’яттю і концентрацією, труднощі зі звичними рутинними завданнями, зависання над простими питаннями можуть бути не тільки симптомами депресії, але також виникають і при шизофренії.

Експерти розповіли про ознаки психічних розладів, які ми приймаємо за норму

А вам як здається, є якісь думки або вчинки, які здаються «нормальними» всім, окрім фахівців, або все-таки симптоми психічних розладів завжди помітні зі сторони?

kiwitathegreat / reddit

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ