ВСІ

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японські вболівальники потрапили в заголовки світових газет в липні 2018 року. Вони залишилися, щоб прибрати на стадіоні після матчу чемпіонату світу. Фанати були вбиті горем через програшу своєї команди, проте не стали вихлюпувати агресію. Замість цього вони всі разом збирали сміття. Японські вболівальники роблять це не в перший раз: вони вже показували світові, як важливо зберігати свою територію в чистоті. І це не єдина річ, яку нам варто у них перейняти.

Ми в woman.net.ua вивчили 15 життєвих принципів, яких дотримуються японці, і дізналися, як вони впливають на їх життя.

1. Слідувати правилам

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японці дотримуються порядок у всьому. Ніхто не штовхається і не натикаючись один на одного в магазинах, в транспорті або в інших громадських місцях. Навіть якщо на вокзалі сотні людей, не буде ніякої товкучки. Люди просто встануть в чергу і будуть чекати поїзда. В Японії дуже шанобливо ставляться до особистого простору один одного.

2. Зберігати планету чистою

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

В Японії система утилізації сміття — одна з найрозвиненіших у світі. Спочатку люди сортують сміття вдома, але це не так просто, як здається. Наприклад, жителям міста Ниихама видають керівництва по обробці сміття. У цій брошурі 42 сторінки, на яких докладно описано, як правильно сортувати ті або інші відходи.

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

В Японії повсюдно поширена практика, коли друзі, колеги або однокласники разом прибирають сміття в найближчих районах.

3. Шукати у всьому порядок і гармонію

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японська концепція «ва» перекладається як «гармонія». Слідувати їй — значить шукати і створювати гармонію всюди: від міжособистісного спілкування до розстановки предметів. Наприклад, в основі мистецтва ікебани та традиційної японської поезії танка та хокку лежать принципи злагодженості квіткової композиції і ритму.

Японці вірять, що гармонійна розстановка об’єктів і правильна організація простору приносять спокій в розум і душу людини.

На знімку: жінки в японському парламенті перевіряють, наскільки рівно стоять чашки.

4. Брати на себе відповідальність

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японці можуть слугувати чудовим прикладом відповідального ставлення до роботи. Щоб підвищити безпеку пасажирів і персоналу, систему японської залізниці запровадили техніку «шиса канко».

Тепер всі свої дії машиністи повинні супроводжувати жестами і голосом. Це допомагає зберігати більшу включеність у роботу і запобігає помилки.

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Багато звичні дії ми робимо автоматично. Шиса канко змушує нас робити їх усвідомлено: для цього потрібно вказувати на об’єкти і вголос промовляти, що ви будете з ними робити.

Цю ефективну систему кожен може використовувати в звичайному житті. Якщо ви часто сумніваєтеся, чи вимкнули праску, наступного разу перед виходом з дому вкажіть на нього і промовте вголос: «Я вимкнув праску». Це дія ви обов’язково запам’ятайте, а значить, будете впевнені, що вимкнули техніку.

5. Веселитися, неначе ніхто не дивиться

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

В Японії добре повеселитися не менш важливо, чим старанно попрацювати. І правда, кому може бути нудно в країні, де придумали караоке і косплей? Караоке тут — досі один з найпоширеніших способів зняти стрес після довгого робочого дня.

Косплей в країні не менш популярний, незалежно від віку і статі. На фото: хлопці, переодягнені в героїнь серіалу «Сейлор Мун».

6. Бути ввічливим

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Ввічливість лежить в основі всієї японської культури. Саме тому в країні так багато способів проявити її: від спеціальних манер і жестів за столом до використання певних слів при зверненні до різних категорій людей.

Teinei — «ввічливість» по-японськи. Це поняття в країні асоціюється з повагою. Особливо важливо виявляти його до літніх людей, вчителям, начальникам, гостям або клієнтам. На фото: працівники магазину вітають перших покупців.

7. Перетворювати маленькі радості свято

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

В Японії повсякденні дії перетворюються на ритуал. Хочете чашку зеленого чаю? Вам подадуть його з традиційними солодощами вагасі. Вони бувають різних форм і розмірів, але кожне ласощі виглядає як справжній витвір мистецтва.

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Деякі види вагасі можна спробувати коли завгодно, а інші, сезонні, доступні лише в певні місяці. Основний інгредієнт ласощі — солодка паста з бобів азуки. Її часто використовують в якості наповнювача вагасі.

8. Присвячувати хоча б хвилину в день навичкам, які хочеться поліпшити

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Згідно з японським принципом «кайдзен», навіть найскладнішу задачу можна виконати, якщо розділити її на маленькі кроки. У реальному житті це означає, що якщо ви будете приділяти навичкам, які хочете освоїти, хоча б мінімум часу, то в підсумку досягнете успіху.

Якщо ви хочете вивчити якусь мову, займайтеся ним хвилину, але кожен день. А іноді більше, якщо вийде. Через деякий час ви побачите, що рівень володіння став значно вище.

Секрет цього принципу полягає в систематичності: одна хвилина щоденних занять у результаті виявляється продуктивніше, чим кілька годин практики раз в тиждень.

9. Максимально використовувати те, що вже є

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японія може навчити весь світ, як отримувати максимальну користь із самих маленьких речей. Особливо коли мова йде про ефективне використання обмеженого простору.

У місті немає землі, щоб збудувати нові будинки? Немає проблем! В Японії зводять невеликі будиночки прямо між існуючими будівлями. Незважаючи на скромний розмір, у них є все для комфортного життя.

10. Знаходити красу всюди

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японська філософія «вабі-сабі» закликає знаходити красу у всьому, навіть у недосконалих речей. Яскравий приклад її втілення — мистецтво кинцуги. Це незвичайний ремонт розбитої кераміки. Лак для склеювання відкололися деталей змішують з золотим, срібним або платиновим порошком: так його роблять помітним.

Це мистецтво говорить нам, що пошкоджена річ може бути не менш красивою, чим ціла. І це чудовий урок для сучасного світу, де мало хто піклується про старих речах, просто замінюючи їх на нові.

11. Піклуватися про тих, хто цього потребує

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японія — перша країна, де котячі кафе, неко-кафе, стали дуже популярними. Маленькі квартири, жорсткі правила оренди і напружений робочий графік не дають багатьом японцям завести власних тварин. Неко-кафе для них — це відмінний спосіб отримати приємні емоції від спілкування з тваринами і подбати про безпритульних кішок.

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Правила утримання кішок в таких кафе — все ще спірне питання. Але практика, яка дозволяє врятувати життя тваринам, безумовно несе більше плюсів, чим мінусів. Зараз котячих кафе стає все більше, вони з’являються в різних містах світу. У багатьох гості можуть не тільки поспілкуватися, але і забрати кошеня додому.

На фото: неко-кафе в місті Курашики, Окаяма.

12. Використовувати техніку, щоб зробити життя більш простою та зручною

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японія — батьківщина робототехніки. Численні гаджети роблять життя більш простою, приємною і комфортною. Наприклад, в Японії є спеціальні конусоподібні окуляри для нанесення очних крапель, маска для нанесення помади, парасолька для тіла і органайзер, вбудований в краватку.

На знімку — робот Пеппер. Такі машини допомагають покупцям у багатьох японських магазинах.

13. Їсти здорову їжу

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японія займає лідируюче місце в світі за тривалістю життя. Секрет цього криється в здоровому способі життя і збалансованому харчуванні. Основні інгредієнти японської кухні — свіжа риба і морепродукти, овочі, морські водорості і рис.

14. Поважати старших

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Кожен вересень в Японії відзначають День шанування літніх людей. Але насправді тут турбота про людей похилого віку — не свято, а звична частина повсякденного життя. Діти в родині обов’язково дбають про своїх батьків. Якщо вони не справляються, то можуть звернутися за допомогою у спеціальні центри.

На знімку: працівник вокзалу проводжає літню жінку.

15. Розслаблятися до того, як накопичиться стрес

15 принципів життя японців, які допоможуть знайти гармонію з собою і світом

Японське слово «ханами» буквально перекладається як «дивитися на квіти». Для японців воно означає традицію милуватися цвітінням сакури. Сьогодні Ханами — це яскравий фестиваль, куди з’їжджаються гості не тільки з Японії, але і з багатьох інших країн. Люди подорожують з міста до міста, щоб подивитися на цвітіння сакури.

Ханами допомагає розслабитися і отримати приємні емоції, але для японців за цією подією криється ціла філософія. Період цвітіння сакури дуже короткий. Це нагадує про життя і смерть, необхідність цінувати справжній момент.

А ви б хотіли слідувати цим принципам японської культури? Який з них зворушив вас найбільше? Поділіться своїми думками у коментарях!

acidcow.com

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ